Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 85.59g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливы, Савушкин Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, ABC Горчица Душистая, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриное Филе. Snacks/Other: Свои Кокосовая Гранола От Оксаны, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|