Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 156.06g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Лента Сыр, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Поляна Творог 5%, Сахар, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сахар, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|