Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 129.94g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Цукини, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Помидоры, Мистраль Киноа Белое. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|