Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 114.20g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|