Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 91.68g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Рулетики из Куриного Филе в Беконе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Травяной Чай, Травяной Чай, Чизкейк ПП. more...
|
|
499 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cardio - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|