Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 71.34g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Шампиньоны, חומוס אחלה חומוס, Лук, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Морковь, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тушеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Помидоры, Семга, אסם ספגטי אסם, Наам Сыр 9%. Snacks/Other: Muller יוגורט Muller Bio עם קציפת פרי, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|