Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2629 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 97.51g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Б.Ю. Александров Суфле, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Дыня Торпеда, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ашан Слива Красная, Летний День Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Кузя Кукурузные Палочки, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Кириешки Сухарики, Binggrae Краб Чипсы, Mixbar Арахис в Глазури. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|