Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 67.41g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Штурвал Икра из Баклажанов Обжаренных, Бекон, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива, Сливочный Сыр, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Globus Хлеб Гречневый. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Mars Mars, Lindo Зефир в Шоколаде, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|