Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 32.67g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Блины, Кофе с Молоком, Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины, Персики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|