Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 73.42g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Белый Хлеб, Черноголовка Крюшон, Микоян Колбаса Куриная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|