Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 40.16g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Фисташки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Огурец Свежий, Сыр Сулугуни. Lunch: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Том Ям. Dinner: Яблоко Желтое, Фисташки. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко Желтое, Фундук Фундук, Фисташки. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|