Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 105.23g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Рубиком Ливерная Колбаса, Ржаной Хлеб, Цесна Мука Пшеничная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Петропавловское Молоко 7,1%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Самса́, Конина Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Dinner: Хрусteam Сухарики, Food Master Живой Йогурт, Сыр Чечил, Пиво, Мое Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Тушеная, Конина Вареная, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Клубника, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|