Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 31.38g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Рахат Карамель Достык, Рахат Карамель Кузнечик , Селедка под Шубой, Чай. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Салат из Помидоров, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель Достык. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|