Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 104.04g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisenok_el80's Weight History
|