Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2422 kcal
|
Fat: 130.22g | Prot: 118.92g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 15%, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Coca-Cola Кола, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, King Манго Сушёное без Сахара, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|