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Já estou a 15 dias sem fazer exercícios por motivos de saúde.
Mas essa semana se Deus quiser e me permitir retorno as atividades 🙌 🚀
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70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1819 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 61.17g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: Tirolez Ricota, Panqueca de Banana, Café com Leite Integral, Banana Nanica, Manga Palmer, Panqueca de Banana. Lunch: Repolho-Roxo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Macarrão, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Doce. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Edinolia costa 's Weight History
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