Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 118.30g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Кукуруза Вареная, Батон Нарезной, Чеснок, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Молочное Царство Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Семена Льна, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|