Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 74.79g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Кофе с Молоком. Lunch: Инди Буженина из Индейки, Оладьи из Кабачков, Альпийская Коровка Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Рагу из Баклажанов. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Свинина Тушеная, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Грецкие Орехи, Инди Буженина из Индейки, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|