Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 76.92g | Carbs: 295.47g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Family Life Кабачки по-Домашнему, Хлеб с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Самокат Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Аморе Крабовое Мясо. Dinner: Лукум, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Спеленок Сок Яблоко Виноград с Мятой, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annаreksiya's Weight History
|