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Férias com direito a tudo.
Agora vamos perder estes 2 kg. a mais 💪💪
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56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1326 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 71.23g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Lunch: Matinal Queijo Fresco sem Lactose , Pingo Doce Smoothie, Continente Sanduíche Fiambre e Queijo. Dinner: Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. more...
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1679 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Lena_Silva's Weight History
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