Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 105.07g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Активия Йогурт, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Печень Говяжья. Snacks/Other: Оливковое Масло, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|