Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 143.89g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Сильпо Манго, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маракуйя, Овощной Бульон, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт Белый, Нут (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Нут (Вареный), Молокія Йогурт Белый, Яготинский Творог Домашний 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️'s Weight History
|