Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 73.22g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Orlen Kawa z Mlekiem, Zott Serduszko Jogurt Truskawkowy, Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Łaciate Śmietanka 12%, Biedronka Jajka M, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Kaufland Pomidor. Lunch: Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Home Food Łosoś Norweski Wędzony Tradycyjnie na Zimno, Madero Sos Hamburgerowy , Madero Musztarda Francuska , Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Lidl Mozzarella Light, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Snacks/Other: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem, Lidl Gruszka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|