|
ОБ - 30
ОГ - 97
ОТ - 72
ОЖ - 79
ОЯ - 102
ОБ - 61
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 84.36g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Венские Вафли, Nestle Хлопья Фитнес, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Виноград, Венские Вафли, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная), Setra Паштет из Тунца, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Не все сокращения удалось расшифровать))))
05 Sep 22 by member: Batmanstar
|
06 Sep 22 by member: summergerl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|