Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 94.10g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Болгарский Перец, Колбаса, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Хлеб. Lunch: Nut Master Арахисовая Паста, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлеб, Чай с Сахаром, Филе Индейки, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Голубцы. Snacks/Other: Яблоко, Super Food Хрустки. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
тренировка среда - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|