Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
42.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
623 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 27.16g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Киндер Шоколад. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Сахаром, Морозко Green Смузи Клубника, Вишня, Чёрная Смородина. Snacks/Other: Просфора, Киндер Шоколад, Чай с Сахаром. more...
|
|
2943 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|