|
тридцать четвертая неделя -200 гр ☀️
|
88.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 127.46g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Европа Кабачки Жареные, Жареная Картошка с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Dinner: Eco Botanica Шоколад, Экопродукт Варенье Клубника, Пятерочка Дыня Эфиопка, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Snacks/Other: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|