Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 78.42g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гороховое Пюре, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Окей Арахис Запечённый , Капучино, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динка-Льдинка's Weight History
|