Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 75.34g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Ашан Сыр Чанах 45%, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Жареная Картошка, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сливки 10%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|