|
Вес без изменений. Весы показывают мол +200гр мышцы😂 Видимо после силовых воду набрали. Побаливают квадрицепсы немного после дня с упором на ноги. Спала 8ч15мин, глубокий 4ч42мин. Сегодня в новом платьюшке на работу😍 Надела с утра прошлогодние осенние ботильоны и ахренела. Я как будто не в свою обувь ножку вдела. Пришлось перешнуровывать и утягивать сильно. Нет я конечно знала что ноги худеют, но не настолько😂 У меня и полнота новая и подъем другой🤣🤣
|
151.8 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 199.00g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Heinz Зелёный Горошек Нежный, 365 Дней Сыр Гауда, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Лента Авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Северная Долина Молоко 3,2%. Dinner: Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Съешь Меня Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, 365 Дней Куриная Грудка. more...
|
|
4883 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это что, автор, у меня после родов каждый раз нога увеличивалась на пол размера. Вес возвращался добеременный или почти вернулся, а размер ноги ни фига не уменьшился 🤷♀️
05 Sep 22 by member: Ashotakoe
|
Ashotakoe Мне только предстоят однажды такие страсти🙈 Но уменьшение полноты и подъёма ну очень порадовало 🤭
05 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
Lenyashka Пальцы это вообще бомба, когда они сдуваться начали я два дня восторги испытывала🙈
05 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
05 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Lenyashka Люблю, причем со здоровенным камнем или узорами восточными, но сейчас их нет смысла брать. Во-во, боюсь.
05 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
05 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|