Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 114.86g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины, Авокадо Авокадо. Dinner: Морковный торт. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|