Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 52.39g | Carbs: 261.80g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Сосиска. Dinner: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, KDV Конфеты Fruit Story. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|