Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 92.66g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Royal Forest Какао Тертое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Помидоры, Яйцо, Семушка Ореховая Смесь, Гречка Отварная, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Призма Филе Куриное в Маринаде. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|