Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 86.48g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Сырники Домашние. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Котлеты. Dinner: Ганна Куриная Грудка Копченая , Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Эконом Маркет Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|