Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 96.16g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Северная Долина Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%, Голубика, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Экомаркет Куриное Бедро Филе, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|