|
уже 57,1 ура!
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 60.41g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: KDV Тараллини Классические, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Киви, Пятерочка Манго, Перекресток Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сэн Сой Нори, Рис Вареный. Dinner: KDV Тараллини Классические, Данон Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сметана, KDV Тараллини Классические, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Морковь, Благодар Арахисовая Паста, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelina.ww's Weight History
|