Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 96.77g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Творог 5%, Голубика, Рузская Сметана 10%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Макароны Отварные, Lucky Fish Филе Тунца. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Царская Рыба Медальоны из Филе Нерки с Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|