|
Вихідні 🤪Беремось за розум ,худнемо далі 🍑
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 72.15g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Помидоры, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Курица Вареная. Lunch: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashacherkashyna's Weight History
|