Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 170.12g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , La Paulina Чеддер, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Лук. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|