Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2548 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 92.98g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: То, Что Надо! Колечки Сладкие Глазированные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Lucky Days Венские Вафли Сливки с Вишней, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Просто Батон Нарезной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Варенье, Сливочное Масло, Сваля Сыр Дваро, Просто Батон Нарезной, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|