Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 49.83g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Имбирь Сушеный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Авокадо. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|