Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 68.06g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Суп из Свинины. Dinner: Лента Котлеты Домашние Капустные, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Лента Котлеты Домашние Капустные, Гармония Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|