Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 126.66g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Fantelle Торт Прага, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Ветчина Куриная 03.09. Lunch: Fantelle Торт Прага, Плов с Говядиной. Dinner: Дыня Торпеда, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Osn Bcaa со Вкусом Клубники, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|