Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 87.40g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Самса с Говядиной, Great Life Подсластитель , Global Village Банан, Ачма, Самса с Курицей, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Имбирный Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Aziano Exotic Flavor Watermelon Sparkling Drink No Shugar, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Станция Молочная Творог 5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.4 км - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|