Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 107.76g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Кофе, Виноград, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|