Викуля@))'s Journal, 05 Sep 22

Август месяц я провела в зажорах, ела все и даже булочки. сегодня начинаю кето. минимальный срок 2 месяца. цель 56 кг

62.7 kg Lost so far: 15.9 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1357 kcal

Fat: 107.52g | Prot: 64.16g | Carbs: 33.21g.   Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Голубика, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Здоровка Кашка Льняная. Lunch: Mantra Mct Oil, Говядина, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Dinner: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...