Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 100.32g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Масло Гхи, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Wurzener Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Куриное , Картофель Молодой, Болгарский Перец, Шпинат, Морковь, Брокколи. Dinner: Шпинат, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Семга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilikeeggz's Weight History
|