Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 48.41g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Mirel Торт Три Шоколада, Торт Наполеон, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Белый Хлеб, Гречка с Мясом. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|