Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 100.71g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Суп с Фрикадельками, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Брокколи на Пару, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|