Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 60.38g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: РОЯ Дыня Канталупа, Grapes, Dried Sunflower Seed Kernels , Семушка Чурчхела. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лук Красный, Olive Oil, Heinz Соус Песто, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Medjool Dates , РОЯ Дыня Канталупа. Snacks/Other: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|